Είναι καλό να νιώθω άσχημα

Περιγραφή

Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Σύμφωνα με τη συγγραφέα όμως, για τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής και συνδράμει τις γυναίκες:
– να παραδεχτούν ότι έχουν κατάθλιψη,
– να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα,
– να χρησιμοποιήσουν αυτές τις καινούργιες γνώσεις τους για να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.

[Απόσπασμα από κείμενο παρουσίασης εκδότη ή έκδοσης]