Μέθοδοι χαλάρωσης και θεραπευτικά μασάζ

Περιγραφή

Σ` αυτό το βιβλίο θα βρείτε απλές και εικονογραφημένες τεχνικές χαλάρωσης και μασάζ. Η χαλάρωση και το μασάζ είναι εξαιρετικές μέθοδοι για την αντιμετώπιση του σωματικού και νοητικού άγχους που επιβάλλει στον άνθρωπο ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Η θεραπεία με μασάζ, μέσω της απαλής επαφής, είτε εξασκείται σαν αυτομασάζ είτε από επαγγελματία μασέρ, οδηγεί πάντα σε μια πλήρη χαλάρωση. Ένα συχνό και σωστό μασάζ, είναι πηγή υγείας και ηρεμίας για το νευρικό και κυκλοφοριακό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού.

[Απόσπασμα από το κείμενο στο οπισθόφυλλο της έκδοσης]