Πώς να βοηθήσω το παιδί μου να μην αγχώνεται

Ένας έξυπνος οδηγός με πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσουμε το παιδί μας να διαχειρίζεται το άγχος του και να ζει με ηρεμία και χαρά.

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΤΟΥ ΑΓΧΩΜΕΝΟ

Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι το 72% των παιδιών εκδηλώνει αρνητικές συµπεριφορές που σχετίζονται µε το άγχος. Αυτός ο οδηγός σάς προσφέρει ιδέες και συµβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αναγνωρίζει τα ψυχοσωµατικά συµπτώµατα και να µάθει να τα διαχειρίζεται µε επιτυχία.
• Εντοπίστε την αιτία του άγχους στο παιδί
• Αντιµετωπίστε µαζί τις δύσκολες στιγµές
• Υιοθετήστε θετικές καθηµερινές συνήθειες και ρουτίνες
• Καλλιεργήστε δεξιότητες για την έκφραση των συναισθηµάτων
• Αναγνωρίστε πότε πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ειδικού